Seri Dasar Olah Nafas
Berbeda dengan latihan langsung tatap muka, latihan olah nafas XHI diikuti oleh peserta secara online / video based. Hal ini menjadikan penyusunan materi memiliki tantangan tersendiri yaitu bagaimana inti materi dapat ditangkap oleh peserta secara utuh,
Tantangan ini dijawab dengan melakukan “break-down” materi utama menjadi materi -materi yang lebih sederhana dan menekankan pada “inti” dari latihan. Itulah mengapa materi -materi di XHI akan terasa sangat mudah diikuti dan sangat natural bahkan “biasa banget”. Desain ini pula yang menjadikan XHI dapat diikuti oleh berbagai kalangan dengan beragam latar belakang. Kami selalu mendesain materi latihan mampu memberikan hasil signifikan dalam waktu yang sangat efisien bagi orang normal biasa yang mungkin tidak memiliki bakat namun memiliki konsistensi.
Seri Dasar Olah Nafas ini adalah langkah pertama bagi Akang / teteh dalam perjalanan seru dan mengasyikkan mengenal energi tubuh dan pada akhirnya menjadikan pengetahuan dan keterampilan energi ini sebagai sarana menjadi pribadi yang dapat memberikan manfaat bagi sesama.
Video Instruksional
Versi pendek, berfokus pada latihan
01. Merasakan Energi
02. Kepekaan
03. Gerakan Dasar #1
04. Nafas Perut
Video Lengkap
Dilengkapi penjelasan detail mengenai materi dasar olah nafas
01. Konsep Dasar Olah Nafas
02. Nafas Perut
03. Nafas Dada
04. Nafas Dada
05. Teknik Membuka Latihan
06. Teknik Menutup Latihan
07. Rangkaian Latihan dasar Tahun 2022