Seri Instruksional Latihan
Seri latihan berdurasi pendek yang “praktis” yang menekankan pada praktek yang dilengkapi instruksi langkah per langkah tanpa penjelasan yang terlalu mendetail mengenai setiap bagiannya. Cocok bagi Akang / Teteh yang mencari “teman berlatih”.
Terdiri atas dua bagian besar : 10 video pertama berisi penguasaan dasar olah nafas dan energi yang wajib dikuasai untuk membangun pondasi yang kuat. Sementara video ke-11 dan seterusnya merupakan video latihan tematik.
Saran Penggunaan
Untuk 10 video pertama, latih sesuai urutan. Perhatikan prasyarat disetiap video, pastikan telah menguasai materi sebelum ke video selanjutnya.
Selepas video ke-10, silakan bebas memilih video mana yang akan dilatih, silakan disesuaikan dengan kebutuhan.
Bagian 1 : Dasar Latihan
01 : Merasakan Energi
02 : Meningkatkan Kepekaan, Memadatkan Energi
03 : Gerakan Dasar 01
04 : Nafas Perut
Seri Latihan Detail
Seri ini dilengkapi dengan penjelasan yang detail mengenai setiap tahapan latihan untuk membantu peserta latihan membangun pemahaman yang utuh mengenai latihan olah nafas dan olah energi.
Kurikulum latihan disiapkan dengan materi – materi prasyarat yang jelas dengan harapan setiap peserta latihan dapat mengetahui dengan jelas rute menuju tujuan dan skillset apa yang hendak dicapai.
Saran Penggunaan
- Latih materi dasar secara bertahap terutama yang ditandai sebagai “materi wajib”.
- Tentukan tujuan berlatih, misal : ingin mampu melakukan terapi secara efektif.
- Pelajari kartu kurikulum, kemudian latih materi di video – video yang tercantum dalam kurikulum sesuai dengan urutan yang disarankan.
- Latih bertahap hingga indikator minimal nyata terasa setelah itu baru melanjutkan ke materi selanjutnya.
Seri Olah Nafas
#TD 01 : Konsep Dasar Olah Nafas
TD 02 : Nafas Perut
#TD 03 : Nafas Dada
#TD 04 : Rangkaian Dasar Pertama
#TD 05 : Teknik Membuka Latihan Olah Nafas
#TD 06 : Teknik Menutup Latihan Olah Nafas
#TD 07 : Rangkaian Latihan "Standar" XHI 2022
Seri Metafisika
TM 01 : Konsep Dasar Latihan Metafisika
SESI LATIHAN TEMATIK
Sesi latihan bertema khusus yang dapat memperluawa wawasan dan referensi
Mindset Latihan Tematik Metafisika
Metafisika 1 : Tahanan
Metafisika 2 : Serangan dan Senjata
Metafisika 3 : Membersihkan Rumah, Kesurupan, Terapi Non Medis
Metafisika 4 : PSJJ, Asihan, Kewibawaan, Terapi Jarak Jauh
Metafisika 5 : Tahanan Kulmi, Kulmi, Kilat Bradja
Metafisika 6 : Ngimpleng, Mata Batin, :Lepas Sukma
Blending