Latihan Rutin ^(kamis)

Latihan di hari senin berfokus pada materi – materi dasar dan esensial, sesi ini memberikan kesempatan bagi peserta latihan untuk menyelami kedalaman materi melalui rangkaian latihan dengan tingkat kerumitan yang relatif rendah dan panduan materi dasar sehingga sangat cocok bagi pemula yang baru mulai berlatih. Materi dasar   Setingan energi standar  Panduan materi dasar  Sesi tanya […]

Latihan Rutin (kamis) berfokus pada materi – materi lanjutan, pengembangan, dan eksplorasi materi "baru". Peserta diasumsikan telah menguasai materi dasar seperti teknik nafas dan kepekaan saat mengikuti latihan di hari kamis. Secara umum Latihan Rutin (kamis) memiliki tantangan yang lebih tinggi dibandingkan latihan hari senin, sangat disarankan bagi mereka yang menginginkan akselerasi peningkatan kemampuan. Materi […]

Latihan di hari senin berfokus pada materi – materi dasar dan esensial, sesi ini memberikan kesempatan bagi peserta latihan untuk menyelami kedalaman materi melalui rangkaian latihan dengan tingkat kerumitan yang relatif rendah dan panduan materi dasar sehingga sangat cocok bagi pemula yang baru mulai berlatih. Materi dasar   Setingan energi standar  Panduan materi dasar  Sesi tanya […]